en utilisant la pression à votre avantage
Quelles sont les premières pensées qui viennent à la mienne lorsque vous êtes confronté à ce tir à faire?
Y a-t-il un «woo-hoo» retentissant ou un «oh Maillots Brighton & Hove Albion FC non» déprimant?
«Uh-oh» et «oh non» sont les syllabes prononcées en interne lorsque le destin imminent est sur le point de frapper.
Vous savez ce que je veux dire… comme lorsque vous montez dans ce putt de deux pieds pour clôturer votre meilleur tour ou lorsque vous vous dirigez vers une séries éliminatoires avec votre grand rival.
«Oh non» n’est pas l’énoncé de réconfort, de confiance ou d’excitation. «Uh-oh» est votre réaction à la pression de la pression aux quantités explosives.
Ces petites phrases à deux mots vous prouvent que tout est sur le point de s’effondrer.
Mary T. est une sorte de golfeur Uh-oh.
Au cours du dernier tour, Mary a joué lors d’un récent tournoi collégial, Mary avait une avance de 1 coup sur le dernier trou.
Mary jouait exceptionnelle et était sur le rythme de son meilleur tour de tous les temps. Le tour entier semblait être un jeu d’enfant.
Quand Mary est montée au dernier trou, elle avait ce sentiment «euh-oh»…
«Oh non, et si je conduis le ballon dans un piège de sable?… Et si je bogey et que je perdais le tournoi?
Mary pouvait sentir la tension se construire en elle… elle ne voulait même pas vouloir jouer le dernier.
Un sentiment d’écrasement d’anxiété et de malheur l’a consommée et ne le feriez-vous pas, le ballon a atterri exactement où elle s’inquiète, dans le sable!
Ce qui sépare les champions des autres golfeurs, c’est qu’ils veulent être ceux qui doivent mettre le tournoi. Les golfeurs de champion fleurissent sous pression et choisissent d’être dans le siège du conducteur et d’identifier leur propre sort.
John Rahm n’a que 22 ans et un exemple exceptionnel d’un golfeur qui relève des défis.
Rahm a récemment remporté le Farmers Insurance Maillots Atletico Mineiro Open 2017 et est devenu le plus jeune vainqueur de Torrey Pines.
La victoire des records n’a pas été facile pour Rahm…
Neuf joueurs différents détenaient au moins une part du tour final avant que Rahm ne prenne le contrôle du tournoi avec deux Eagles sur les six derniers trous.
RAHM: “Il était essentiel de garder le sang-froid, de continuer, et je suis tellement content d’avoir pu garder mon esprit sur le jeu et j’ai pu penser clairement.”
Avec la victoire à Torrey Pines, Rahm a remporté son cinquième début de la saison enveloppante 2016-17 lors de sa 17e apparition de PGA.
Même le golfeur vétéran Phil Mickelson a découvert à quel point Rahm joue le grand lorsque la pression est allumée.
Mickelson: «Je pense qu’il est l’un des meilleurs joueurs du monde. Il y a une intangible que certains hommes ont où ils veulent avoir la pression, ils veulent être dans cette position difficile, ils veulent que tout tomber sur leurs épaules. Et il a ça.
Lorsque vous accueillez la pression, vous permettez à la pression de fonctionner pour vous.
Bienvenue à la pression
Vous devez comprendre que chaque défi auquel vous êtes confronté au golf a un certain degré de pression.
Arrêtez de vous blâmer pour ressentir de la «pression» et sachez que la pression peut être utile à vos performances.
Avilez les défis et acceptez la pression.
Consultez ces sentiments internes comme une excitation et dites-vous que le jeu de golf n’est qu’un jeu.
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Que disent les clients du jeu mental?
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~ Joe Thiel, PGA Master Golf Professional
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